С сотрудниками столовой ООО «Хуамин Солюкс Сервис Групп» проведена беседа на тему: «Здоровое питание – активное долголетие»

В октябре 2023 года специалистом Новомосковского территориального отдела с сотрудниками столовой ООО «Хуамин Солюкс Сервис Групп» (г. Узловая) в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» проведена беседа на тему: «Здоровое питание – активное долголетие».

Специалист территориального отдела рассказал о главных правилах здорового питания.

Здоровое питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Особый интерес вызвали вопросы, касающиеся разнообразия, умеренности и режима питания. Здоровое питание предполагает обеспечение организма необходимыми микроэлементами, энергией и «строительными материалами». В норме оно должно покрывать все траты организма для поддержания жизнедеятельности у взрослых. Любой естественный продукт имеет уникальный состав и вносит свой вклад в наше здоровье, поэтому питание должно быть не только натуральным, но и обязательно разнообразным. Только правильно совмещая продукты, можно получать все необходимое. Соблюдая основные принципы здорового питания можно достичь больших результатов: повысить работоспособность, противостоять вирусам, избавиться от многих болезней, снизить вес, улучшить общее состояние здоровья, увеличить продолжительность жизни.

В ходе беседы обсуждались вопросы организации питания, особое внимание было обращено на употребление в пищу овощей и фруктов, выращенных в непосредственной близости от места проживания.

Мероприятие прошло интересно, познавательно, в атмосфере заинтересованности, участникам была вручена печатная продукция на актуальную тему.